Workshop

Weet wat je eet: etiketten lezen

Fabrikanten proberen jou ervan te overtuigen dat hun product helemaal past in jouw gezonde leefstijl door de producten er aantrekkelijk uit te laten zien. Inmiddels weten steeds meer mensen dat wat er op de voorkant beloofd wordt lang niet altijd waar is. Wat kun je nu geloven? Hoe weet je welke producten voor jou wél goed zijn?

 

Is bijvoorbeeld de biologische soep van Unox beter dan de gewone? En als je op zoek bent naar een voedzame en lekkere ontbijtgranen, welke kun je dan het beste kiezen? Is halfvolle yoghurt of volle yoghurt nu beter?

 

Als jij op deze vragen antwoord wilt, dan kun je de achterkant van een product bekijken. Helaas vind je daar vaak allerlei ingrediënten waar je niet veel wijzer van wordt.

Gelukkig kun je met handige tips en trucs er op een makkelijke manier achter komen of een product in jouw gezonde leefstijl past of niet. Zo kun je écht een bewuste keuze maken.

 

 

Na deze uitgebreide workshop van ongeveer 2 uur ga jij met concrete tips en trucs weer naar huis en kun jij tijdens het boodschappen doen een bewuste keuze maken. Zo gaan we hebben over (verborgen) suikers, e-nummers, kleur-, smaak- en zoetstoffen, calorieën en macronutriënten.

 

diezijn lokaalDe eerst volgende workshop

Datum: zondag 18 februari 

Tijd: 14.00 tot 16.00 uur 

Locatie: Diezijn Lokaal (Dorpsstraat 86, Winkel)

 

Extra informatie: Diezijn Lokaal zit in een karakteristiek gebouw. Vanaf de woonkamer tafel waar de koffie of thee voor u klaar staat, kijkt u uit op het mooiste stukje van het dorp Winkel (11 km vanaf Schagen). In samenwerking met Diezijn Lokaal nodigt Succesvol zonder dieet u uit hier de workshop ‘Weet wat je eet’ te komen volgen.

Je kunt je via het onderstaande contactformulier aanmelden voor deze workshop.

Bericht